共通テストの現代文や模試の現代文の読解問題文を読み終えられない、内容が頭に入ってこないと悩む受験生はたくさんいます。
そして、読解の速度を上げたいと考えている人も多いでしょう。
しかし、速読を身につけるためには意外なコツがあります。
それは「リラックスして読むこと」です。
つまり、集中しすぎずにリラックスすることで、読書速度が向上し、内容も記憶に残りやすくなるのです。
読解問題文を読み終えられないのは「がんばりすぎ」
多くの受験生が早く読解問題文を読もうとして、無意識のうちに力を入れすぎてしまいます。
一般的に速読に関しても、力を入れて学ぶものではなく、リラックスして楽しむことで向上します。
力を入れすぎると、かえって読書速度が落ちてしまうのです。
速読の習得には「力を抜く」ことが大切です。
読書のスピードを上げる視読技術
本を速く読むためには、「目で速く視る」と「脳で速く理解する」の二つが必要です。
特に、「視読」と呼ばれる技術は、文字を声に出さずに視覚情報として直接脳に送る方法です。
これにより、読書のスピードが格段に上がります。
視読は、看板を見るような感覚で、文字を瞬時に理解する訓練から始めましょう。
集中して読書すること落とし穴
深く集中して読むことは、実は内容を記憶するのには不向きかもしれません。
ワーキングメモリと呼ばれる脳の機能は、一度に多くの情報を処理できるわけではないため、無理に集中して読もうとすると、かえって記憶に残りにくくなります。
リラックスして読むことで、脳にかかる負担が減り、効率よく内容を吸収できるようになります。
速読のためのリラックス法
速読を目指すなら、まずはリラックスすることから始めましょう。
読書中に無理に内容を覚えようとせず、自然体で情報を受け入れることが大切です。
また、読書のフォームにも注目し、自分に合った読み方を見つけることが速読への近道となります。
まとめ
速読は、誰もが思うほど難しい技術ではありません。
がんばりすぎずに、リラックスした状態で楽しむことが、速く読むための最良の方法です。
ぜひ試しにやってみてください。
